Oft essen wir zu viel und das Falsche noch dazu. Die Folge ist häufig Übergewicht, welches für eine Reihe von gesundheitlichen Beeinträchtigungen verantwortlich ist. Dabei wird vergessen, dass die Figur in erster Linie von der genetischen Veranlagung bestimmt wird oder aufgrund falscher Denk- und Verhaltensmuster aus "den Fugen gerät". Wer nur die Figur im Blick hat, ständig Kalorien zählt, sich alles Genussvolle verbietet und trotzdem nur ans Essen denkt, ist möglicherweise sein Leben lang auf dem "Hungertrip".
Abnehmen durch Coaching
Wenden Sie das Erfolgsrezept von Profis an, um ihr Gewichtsproblem dauerhaft zu lösen. Coaching meint nicht den erhobenen Zeigefinger sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel ist die Verbesserung der eigenen Regulationsfähigkeiten. Coaching ist eine Begleitung während Ihrer Gewichtsanpassung bis zum gewünschten Zielgewicht und umfasst mehrere Gruppen- oder Einzeltermine. Als Coach schaue ich auf Ihre persönliche Lebenssituation unter Berücksichtigung Ihrer Gesundheit. Die Ernährungsberatung dient nicht nur der Schadensbegrenzung bei Gewichtszunahmen, sondern ist auch eine Prävention im Hinblick auf gesunde Ernährung zur Steigerung der Vitalität und Verbesserung des Gesundheitszustandes. Bleiben Sie dauerhaft schlank und dennoch nicht dürr besonders in bestimmten Lebenssituationen wie: